Tipuri de alimentatie vegetariana

Clasificarea tipurilor de vegetarieni dupa produsele pe care le consuma:

- veganii (vegetarienii care nu consuma deloc produse de provenienta animala), sunt cei mai radicali dintre vegetarieni. Multi dintre ei refuza si imbracamintea sau cosmeticele care au in compozitie ingrediente de origine animala.

- lacto-ovo-vegetarienii, care consuma vegetale, oua si produse lactate. Este cel mai echilibrat si mai acceptat regim vegetarian, fiind la indemna oricui.

- lacto vegetarienii, care nu consuma carne si oua

- strutocamilele numite semi-vegetarieni, care mananca peste si fructe de mare (pesco-vegetarieni). Aceasta este o categorie mai putin demna de luat in seama, acest tip de alimentatie fiind mai degraba un gen de dieta, decat un mod de viata bazat pe considerente etice.

Retete culinare asemanatoare:

1. Dieta de detoxifiere vegetariana
2. Dieta vegetariana – capcane
3. Seara vegetariana
4. Animal Freedom Day
5. Cina vegetariana de Valentine’s Day